En stund...

 

Den stora knappen är intryckt!

 

 

 

 

 

Om det en då vore så...

Där ingen ser och där ingen hör

 

 

Ny dag Ny vecka

Ny måndag, en bra måndag :)

Här vaknar man innan tuppen idag. Kanske för att jag somna kl 21 igår. Ibland är det så skönt att bara kunna lägga sig tidigt och sen kunna sova hela natten.

Morgonen börjar nu med ett träningspass. Skönt att det inte var så kallt imorse. Var rädd att mina fingrar skulle bli istappar på cykeln men icke.

Ha en bra måndag!

Planer

Dem planerade planerna som leder till ingenting alls  är inte lika roliga. Men det finns inget att göra än att lyssna på kropp och knopp.

Helgen har bestått av att träna, städa, storhandla och en dejt med L.
Vet inte om helgen kändes längre för att vi fick 1 timmes extra sömn i natt. Själv vaknade jag klockan 07 och var pigg som en lärka.

Tar helg!

Ett hem fullt med tända ljus, skön musik genom högtalarna, ett glas vin är upphällt. Dagen som har varit är bortblåst.

Stunden är här, min stund. En hemmakväll med idol.

Ett gott skratt..

Mitt i kaoset på jobbet plingar det i mobilen. En härlig bild dyker upp och jag brister i skratt..

Haha!

Jag kan inget annat än att tycka om dig Jonas..

En dag på jobbet

Efter att ha jobbat 13:30-21:30 dagen innan och fått ca 6 timmars nattsömn. Känner jag mig ganska utvilad ändå.

Idag är vi 1 sjuksköterska (jag) och 2 undersköterskor (mina guldkorn) på 8 patienter. Alltså en ledig vårdplats fram till lunch.

Fredag på jobbet. .

 07.00
- Rapport av nattsjuksköterska ca 15 min.
- Dela ut morgonmediciner till 7 av 8 patienter. Gör första checken på hur patienterna mår till kommande rond.
07:30
- Går till röntgen med en pt
07:55 Åter till avdelningen
- Dela ut de resterande medicinerna till 1 patient.
- Blandar antibiotika
- Administrera antibiotika
- Snabb check vad undersköterskorna har gjort.
08.10
- Äter frukost
08:20
- Tar bort antibiotika
- Delar ut mer medicin till patienter.
- Får samtal att patient nr: 1 skall hämtas från "annan avd."
09:35
- Rond: 1 (sittrond)
09:15
- Hjälper en annan sjuksköterska.
- Delar mer medicin till patienter.
- Rapporterar en patient till ett annat sjukhus.
- Skriver 1 av 3 st epikriser
- Snabbt se till att patienten som skall åka är klar för transport.
- Genomgång med undersköterskor (mina guldkorn). Delegera ut arbetsuppgifter.
09:20-10.00
Rond: 2 (Läkare försenad. Jag står otåligt i dörren och väntar på att läkaren skall komma och ge klara direktiv vad som gäller för patienten som skall vidare till annat sjukhus, då det är 10 min kvar innan patienten skall åka.
- Samtalar med läkare snabbt i korridoren
- Ringer åter till sjukhuset för att lämna ny information.
- Genomgång med undersköterskor (mina guldkorn). Delegera ut uppgifter.
- Hämtar patient nr: 1 på "annan avdelning."
- Information att få patient nr: 2 från "annan avdelning."
- Hämtar patient nr: 2.
- Samtalar i telefon med andra distanser.
- Läkarordination: dra ut katetrar, infiltrationskatetrar, drän m.m. på patienter
- Delar mer mediciner till patienter.
- Stänga av smärtpump
- Utvärdera smärta
- Utskrivningssamtal med patient nr:1
- Utskrivningssamtal med patient: nr: 2
- Rehabanmäler 1 patient
- Skall genomföra en undersökning som ej går då det saknas läkemedel som kommer under eftermiddagen. Momentet skjuts upp till kvällspersonal.
- Information om att patient nr: 3 kommer från "annan avdelning". (Den sista tomma vårdplatsen).
- Går in till chefen och säger att arbetsmiljön är ohållbar. Vilket inte är något nytt och jag är inte den fösta som säger det. Chefen lyssnar och nickar. Arbetskollegorna hör och håller med.
- Patient nr: 3 kommer från annan avdelning
12:00- 12:30 Lunch
- Delar ut 14:00 medicinerna
- Fyller på medicinvagnen ca (20 min)
- Rapporterar till kvällspersonalen (ca 20-30 min)
- Bokar tid till gipsning
- Skriva in 1 av 2 patienter från "annan avdelning"
- Samtalar med kollegor, anhöriga samt patienter.
- Informerar/ undervisar anhöriga om läkemedelsadministrering inför hemgång
- Kontaktar läkare och meddelar att patienterna som tillhör rond: 1 vill träffa läkare.
- Dokumenterar och gör diverse administrativa uppgifter
- Skriver 2 st utskrivnings epikriser
16:30
- 30 min övertid. Går från avdelningen

.. säger inget mer än tack till mina GULDKORN undersköterskorna!

Freeeeeitag!

Jobbat i 1 timme får jag gå hem nu?

Inte riktigt va?
Tack gode gud för när denna dag är slut!!

Latte morgon

En varm kopp kaffe med skummad mjölk toppad med kanel, mums!

God morgon onsdag

Sovande dagar

Mina dagar består mesta dels av att sova, men det är väl de som är meningen också just nu.
Det blir en sväng till gymmet och en liten aktivitet under eftermiddagen, sen är det dags att sova igen. Nu tittar jag på klockan, gud vad skönt snart dags för nattsömnen :)

Dagen som varit

Idag har jag verkligen gjort så lite som möjligt. Så fort solen kom fram på eftermiddagen var det jag som bodde på balkongen. Här med raggisar på :) Himlen ser riktigt kall och frisk ut. Blommorna på balkongen har inte förstått än att det snart är vintermånad. Dem blommar som bäst nu.

En powernap mitt på dagen

 

Sedan bar det av till Haninge för träning under kvällen

 

 

 

Just nu är jag inne i en period då jag avgudar kvällarna och mornarna, dem lediga mornarna vill säga. Tända ljus, nyhetsmorgon och en god frukost på det (äggfrukost). Nu är det dags att krypa ner under täcket. Imorgon är det en ny dag med nya tag...

 

God natt!

Kall måndag

Jag behöver bara titta ut genom fönstret så känner jag hur kylan biter tag i mina kinder och tår. Det ser riktigt kallt ut. Men snart blir det 17-18 + grader i söder och i sthlm 14-15 + grader, hörde jag precis på nyhetsmorgon, haha! Måste vara ett skämt? Har det någonsin hänt i slutet av oktobermånad? Inte under mina 28 år vad jag minns.

Amen!

Varje gång jag lägger mig i sängen tänker jag "åh fy vad skönt" samma känsla och tanke varje gång :) Den bästa platsen på jorden är min säng tror jag.

Snart börjar den här veckan ta slut, gud så skönt det också. Haha! 4 dagar på arbetet, helt perfekt. Det räckte och blev över.

Jobbade kväll igår och dag idag.
Imorse när jag skulle åka till jobbet var det frost på bilrutan. Ingen skrapa hade jag i bilen. Så började skrapa med naglarna/fingrarna. Gick sådär va. Fingrarna trilla av tack vare kylan. Det hela sluta med att jag tog mitt kalenderfodral som är rätt hårt och fick skrapa med. Det gick till slut. 1 ynka grad var det 06 imorse. Kallt kallt..
Fingrarna dem plocka jag upp från marken och la i en liten ask för återanvändning.

Efter jobbet hamna jag i planläge med cola, chips och godis sen somna jag gott och nu är det dags för omgång 2 att sova.

Imorgon blir det en dag med träning och tvättstuga.

Godnatt!

En slapp dag till..

Just nu sitter jag och äter riskakor med ostsmak på KS i Huddinge. Det var den längsta inskrivningen jag har varit på, 2 timmar. Jag fick vara chaufför till J som skulle hit för sin behandling.

Såhär borta händer det inte speciellt mycket just nu. Satt och fundera på att dom här riskakorna är ju rätt goda, lite väl goda. Kanske skulle byta ut chipsen mot riskakorna på lördagar.
Eller.. nej ångra mig rätt snabbt :)

Nähe jaha om man ska ta en kaka till kanske.

Ikväll blir det träning, cardio
Innan det tänkte jag prova pilates.

Hej sålänge..

Ledig onsdag

En ledig onsdag fick jag idag, tack!

Morgonen började med sovmorgon, hade ställt klockan på 06 tänkte dra på ett spinning pass vid 06:45 men planen ändrades när tanken kom att jag faktiskt kan sova ut.
Vid 10-så tiden åkte jag ut till sickla och där fick det bli ett pass bodypump och lite inhandling av diverse saker. Giller inte Sickla köpcenter tycker allt är utspritt. Tack vet jag Nacka Forum, ordning och reda inne i affärerna och allt under samma tack.

Väl hemma sen blev det lunch och sen eftermiddagsvilan. Sover oftast 1-2 timmar mitt på dagen dom dagar jag har möjlighet och är ledig. Blir så fruktansvärt trött där efter lunch.
Kvällen spenderades senare på SATS Farsta.
Dagens höjdpunk blev ett varmt bad med tända ljus. Som jag har längtat efter detta tillfälle och ikväll blev det av. Saknades bara ett glas vid men det får bli till helgen.

S-HLR

Åter tillbaka till jobbet efter 2v.

En trött sjuksköterska efter en kväll på ortopeden.
Nej jag ska verkligen inte klaga det var en bra kväll. Vi var 2 sjuksköterskor på 8 patienter med en tom vårdplats. Annars kan vi vara 1 sjuksköterska och 1 undersköterska på 9 patienter i den modul jag arbetade i igår och vårdtygden kan vara betydligt tyngre. 

Hur många vi är totalt en vardagskväll? Om det är fullbelagt på hela avdelningen så kan vi vara 3 sjuksköterskor och 3 undersköterskor på 23 patienter.

Vi har en ortroligt duktig arbetsgrupp med väldigt duktiga undersköterskor, sjuksköterskor och läkare samt andra yrkeskategorier som vi samarbetar med, sjukgymnaster och arbetsterapeuter.
Vi arbetar i team och jobbar tillsammans hela tiden med patienten i fokus. Det är väldigt kul att gå till arbetet. Det är ordning och reda med var sak på sin plats. De dagar det är tungt så är kollegorna dem som stöttar och pushar och man övervinner alla dagar tillsammans. Ni är pärlor!

Idag var det dags för den årliga genomgången av S-HLR.





















Bra jobbat team!

Det kan vara väldigt jobbigt att komprimera. 30 kompressioner och 2 inblåsningar osv..
Inom 1 minut från det att patienten hittas ska HLR påbörjats och defibrillering skall ha börjat inom 3 min.

En blå morgon

I morse när jag vakna var jag fruktansvärt pigg. Träningskläderna på sen ut i spåret. Det var riktigt kyligt ute. Marken var helt glittrig av all frost och röken över vattnet steg i solen. Vackert!

De bilder jag tog fick en blått sken igenom.

Solen var odödlig

 

6 km löprunda i frisk och klar luft. Jag tog dig idag, springades.

 

Vad har ni gjort idag?

Här hemma blev det uppstigning vid 08, men vaknade redan en vända vid 07. Det var alldeles för tidigt så jag somnade om igen. Tur att man har den möjligheten..

I med lite frukost och sen iväg till gymmet. Kanonväder ute!

Väl hemma igen slängde jag i mig nåt att äta sen dags för uppstyrning av dagens festligheter. En kladdkaka och kola daim-snittar stod på schemat, mums säger jag :)

Baka baka... eehh stor kaka

Sen dags att invänta finbesöket.

Nu börjar åter en ny dag ta slut och solen börjar försvinna. Det har varit en lugn och skön dag med mycket tjattar precis som det ska med andra ord. Det var så varmt på balkongen ett tag så vi fick gå in och sätta oss istället. Kan inte förstå, liksom oktober.

Nu blir det en lugn och avkopplande kväll här hemma.

Nu är det slut..

..på veckan det är dags för fredagsmys

Peanut Butter

God morgon!

Igår kväll somna jag med ett kladdigt leende på läpparna.
Jag hittade nämligen en burk jordnötssmör i kylen innan jag skulle lägga mig, men så trevligt (grr).

- Hejdå burken och Hej där extra kilon!

Där satt jag i mörkret och knaprade jordnötssmör på min skorpor klockan ett på natten. Blev skapligt mätt och är fortfarande mätt, haha!
jag har dock hört att man ska ha lite extra hull såhär under vintertid när halkan slår till. Så va rädd om era höftproteser kära vänner eller frossa i jordnötssmör nattetid ;)

Pyssla mera..

Tog in det lilla bordet från balkongen och ställde in i badrummet. Som dekoration blev det härliga höstlöv. Fint Fint!

Nu ett badrum med känsla av harmoni.

Hundmatskål till dessertskål

Trött på att servera all mat i hundskålar när Jonas är på besök. Denna gång tog jag allt i ett vinglas istället, se så fint och bra det blev.

Tadaaaa!

Kvarg, funlight, jordnötssmör 94%, toppad med kanel och kokos. Tänk att nåt sånt nyttigt kan vara så gott och ännu godare blev det när ögat fick bestämma.

Regnigt

Idag regnar det rätt skapligt här. Men vad gör det när jag sitter inne och myser med en kopp te.

Pyssel

Äntligen tog jag mig i kragen och gjorde lite höstdekorationer. Tanken har funnits där hela tiden men orken och lusten har varit borta. Jag hittade lite smått och gott i skogen: granris, lingonris, nåt-slags-ris-med-röda-bär, ekollon, höstlöv av alla dess färger och storlekar, ljung, vit- och grönmossa, kvistar och kottar. Tanken var att göra en höstkrans att kanske har på ytterdörren eller på ett fat med tända ljus.

Såhär blev det..

Höstkrans till vardagsrumsbordet

Man tager vad man haver... 

Askoppen från balkongen blev en höstgrupp vid tv: en. Ja, såklart diskade jag ur den.

Tanken var redan ifrån somras att det skulle i en sommarblomma där. Men när någon skulle röka på balkongen så fanns det liksom ingen askkopp och eftersom det aldrig kom i en blomma i fatet så blev det som det blev.

 

Nu mera ingen askkopp utan ett ljusfat i silver.

 

 

Till köksbordet gjorde jag bara en krans

 



Inte ensam

Imorse var jag inte själv ute i skogen. Fick sällskap av denna. Han blev lika förvånad som jag när vi fick syn på varandra.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Underbara höstmorgon!

Tisdag förmiddag

Måste man alltid känna. Kan man inte bara få vara?..

 

 

 

- En dag hemma: ja utan tvivel

- Fika: blev precis tillfrågad men passade bättre en annan dag.

- Gå på rosa moln: härligt!

- Piggna till: känner mig rätt pigg

- Tråkigt på jobbet: önskar man någon gång en tråkig arbetsdag?

- Njuta av livet: precis det jag gör

Luft!

Ut i det friska och ut i naturen- luft!

Imorgon tar jag dig springandes




Redo för att starta måndagen. Här med kaffet i högsta hugg

Vad känner du för?

Jaaa du...vad känner man för en måndag morgon när sina ögon slås upp?

 

- Jobba: ja, men inte riktigt än

 

- Vakna till liv: det kan vi börja med..

- Öka tempot: eeh, nej. Kan börja på sin höjd att ta mig upp ur sängen först

 

- Äta frukost: ja, men det var något jag skulle göra före det?

- Något nytt: tänkt på det många gånger när jag har vaknat men tyvärr aldrig blivit av

 

- Träna: JAAaaa, det får dagen börja med! Eller en morgonpromenad/pw



Godmorgon Söndag!

I en utvilad kropp med ett gott välmående gick jag upp i morse. Det såg riktigt kallt ut ute.
Jag bryggde mig en kopp kaffe, tände ljuset på köksbordet och åt mina ägg.

Jag sa till mig själv;

Det blir en bra söndag idag!

2-års kalas!

Liten har fyllt 2 hela år. Grattis Liam på din 2-årsdag!
Tiden springer iväg. 2 år tillsammans med dig..

Ett par höstskor att springa och skutta i när kylan kommer blev presenten.

Duktig kille sätter på sig skorna.

Barn på nytt

För en tid sedan var jag iväg med Liam till Bus och Lek i Nacka Strand. Något jag verkligen kan rekommendera till alla föräldrar som gudföräldrar eller till er som är barnvakt och inte vet vad man ska hitta på.














Hej och hå, säger jag! Det var bus och lek för alla barn och rena rama träningspasset för oss vuxna. Upp och ned, hoppa, stampa, krypa, springa- ja allt i ett.  Det var bara att anpassa sig, men skoj det var det.

Skönt med barn som äter

Gissa om vi var trötta efter 3 timmar. Det var bara förnamnet :)