Kommenterar inte så mycket mer om det.
Måndagskvällen avslutades med 75 min spinning- och jag dog.
Ett nytt upplägg med långdistansen. Tidigare var det tabataintervaller- snabbt upp i maxpuls. Nu klättra vi upp på 20 min. Sen låg vi i olika zoner.
Det är alltid jobbigare att klättra upp till maxpuls än att snabbt komma upp på 3 min.
Uthållighet mina vänner, is da shit! :)
Nu väntar jag bara på att middagen ska bli klar så jag sen kan dyka ner i sängen.
Dessa rotfrukter bli klaaara nångång, tack! *suck*
Till det blir det kött
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar