Fy så dåligt det gick på träningen ikväll. Cardio-pass med intervaller 55 min. Efter 3v med planläge i soffan varierat med planläge i sängen pga det dumma viruset som inte ville ge med sig.
Dock en eloge till mig som verkligen vilade de dagar jag var sjuk. Tog till och med 3 dagar extra vila. Kondition är en färskvara, lika fort som den försvinner kommer man ikapp den.
Imorgon är det spinning-fredag, tjohoooo!!!
Jag älskarT!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar