CXWORX

Prova något nytt. CXWORX är ett pass på 30 min, där man arbetar med kroppens coremuskler. Många olika övningar för mage, rygg och säte/höft. Detta för att få en starkare bålstabilitet.


Hur var passet?

Det var ok. Dock är dessa förkoreograferade pass anpassad så klart till alla. Vilket är både på gott och ont. Själv känner jag att eftersom passet är 30 min vill jag inte komma ner helt i puls som man lätt gör. Det går alltid att göra samma övning fast man t ex lägger på något som en vikt, armar, ben. Instruktörerna brukar vara duktiga på att tipsa deltagarna.