NTC

Fredag och snart helg igen. Ställde klockan imorse för att ta mig till gymmet. NTC- En grymt bra klass, som jag verkligen vill rekommendera.

Klassen är baserad på Nike Training Club. Inriktad på plyometrisk träning. Där fokus ligger på styrka, kondition och spänst. Har man inte tid att gå till gymmet kan man alltid ladda ner appen och köra hemma. Jag har gjort det några gånger tidigare och det går precis lika bra. Klassen går på fredagar kl:10.00 på SATS i farsta, vi ses!